工作总结是对自己在工作中所取得成绩和经验的梳理和总结，通过总结工作，可以发现自己的优点和不足，进而提升自己的能力。在工作总结中，我们可以重点关注以下几个方面的能力提升：
一、专业知识能力提升
在工作总结中，我们可以回顾自己在专业知识方面的能力提升。我们可以思考一下：
1. 在过去的一段时间里，我学到了哪些新的知识和技能？
2. 这些新的知识和技能如何帮助我更好地完成工作任务？
3. 在工作中，我遇到的挑战和问题有哪些？我是如何解决它们的？
通过回答这些问题，我们可以发现自己在专业知识方面的提升，并可以进一步制定学习计划，以提高自己在专业领域的能力。
二、自我管理能力提升
在工作总结中，我们可以反思自己在自我管理方面的能力提升。我们可以思考一下：
1. 我在工作中的时间管理效果如何？是否合理安排了各项工作的时间？
2. 我在工作中是否有足够的计划性和组织性？是否能够合理安排和分配工作任务？
3. 我在工作中的沟通和协调能力如何？是否能够顺利与同事和上级合作？
通过回答这些问题，我们可以发现自己在自我管理方面的不足，并可以制定改进计划，提高自己在自我管理方面的能力。
三、问题解决能力提升
在工作总结中，我们可以评估自己在问题解决能力方面的提升。我们可以思考一下：
1. 在工作中，我遇到过哪些难题或挑战？
2. 我是如何解决这些问题的？解决问题的过程中，我是否运用了创新的思维方式？
3. 在解决问题的过程中，我是否能够有效地分析和评估问题，并制定合理的解决方案？
通过回答这些问题，我们可以发现自己在问题解决能力方面的不足，并可以制定提升计划，提高自己在问题解决能力方面的能力。
四、团队合作能力提升
在工作总结中，我们可以评估自己在团队合作能力方面的提升。我们可以思考一下：
1. 在过去的一段时间里，我是如何与团队成员合作的？
2. 我在团队中起到了什么样的作用？是否能够积极参与和推动团队的工作？
3. 我在团队中是否能够有效地沟通和协调，并与团队成员形成良好的合作关系？
通过回答这些问题，我们可以发现自己在团队合作能力方面的不足，并可以制定提升计划，提高自己在团队合作能力方面的能力。
在工作总结中，除了关注以上几个方面的能力提升外，我们还可以结合自己在工作中取得的具体成果和经验，更加具体地总结自己在工作中的能力提升，并进一步制定具体的提升计划，更好地发展自己的个人能力。